每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是运动技能形成规律可分为哪三阶段方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、认知定向阶段（泛化阶段）：初步掌握、体验技术动作，动作学习以分解模仿、徒手学习为主。

2、联系形成阶段（分化阶段）：深入理解肌肉活动感觉，不断改进技术动作，动作规范，基本上建立动作定型。

3、自动化熟练阶段（自动化阶段）：形成牢固动力定型做动作熟练、省力、自如。