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1、不是单纯放下你的手机、平板电脑、车钥匙，或者随便什么握在手里的东西。

2、我的意思是，处在当下。

3、进入那个情境中去。

4、不要想着你之前和老板的争吵。

5、不要想着你晚饭吃什么。

6、如果你想退出交谈，就退出交谈。

7、但不要身在曹营心在汉。

8、2、如果你想要表达自己的看法，又不想留下任何机会让人回应、争论、反驳或阐发，写博客去。

9、真正的倾听需要把自己放在一边。

10、有时候，这意味着把你的个人观点放在一边。

11、而且每一个你将要见到的人都有你不知道的东西。

12、3、如果对方谈论失去了家人，不要就势开始说你失去家人的事情。

13、如果对方在说工作上的困扰，不要告诉他们你多么讨厌你的工作。

14、任何经历都是独一无二的。

15、而且，更重要的是，这不是在谈论你的事。

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