今天来聊聊关于篮球中锋打法跑位示意图,篮球中锋打法的文章,现在就为大家来简单介绍下篮球中锋打法跑位示意图,篮球中锋打法,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。
2、再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。
3、而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送去。
4、以上三项,应是所有中锋应具备的基础技能。
5、而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。
6、因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。
7、对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。
8、有了基础之后,一名好的中锋可还得多才多艺喔!在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,翻身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
9、防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。
10、简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。
11、当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有“能帮忙”的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不足够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
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