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三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以划分三伏天就是夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。"三伏天"的"伏"就是指"伏邪"，即所谓的"六邪"中的暑邪。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。