你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于冬虫夏草一次吃几根合适，冬虫夏草一次吃几根这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 冬虫夏草一天吃多少次，没有真正的标准答案。我们只能根据每个人不同的体质定制不同的方案。

2、 今天就按照大多数人的体质来说一下冬虫夏草一次吃几根好，一天吃几片虫草？

3、 其实对于冬虫夏草干，我们的用量并不是按照几片来计算的，而应该是以克来计算的。有人反映吃了冬虫夏草后没有感觉，分析后发现是同一个原因：剂量有问题。许多人一天只吃一个，

4、 根本达不到调节身体机能的效果。另外，冬虫夏草的挑选也很关键，药用价值最高的冬虫夏草产自青海和西藏。国内口碑最好的两个虫草品牌都是来自上述产区。For冬虫夏草一次吃几根最好，

5、 需要知道冬虫夏草的用量。

6、 冬虫夏草的食用：冬虫夏草的食用取决于每个人的身体状况。不同的人身体状况不同，每天食用的冬虫夏草也不同。健康和亚健康人群的日摄入量一般为0.5-2克。

7、 患者的剂量取决于疾病的严重程度、治疗的阶段、病程的长短、患者的体质、症状的明显程度、年龄、季节等因素。一般每日用量应在2 ~ 5克之间，每日用量可分2 ~ 3次服用。

8、 因为消费者买冬虫夏草都是一根一根的(破草除外)，很多人家里都没有很精确的电子秤。即使有电子秤，他们也不太可能每次吃饭都称体重。他们只能凭感觉抓到几个。如果感觉不合适，他们会适当增减。如果感觉合适，他们还会再拍。

9、 既然估算会有误差，为了让误差尽可能小，我们有必要知道一次应该吃多少冬虫夏草，那么一次应该用多少冬虫夏草呢？

10、 a、根据自己的情况，确定自己每天适当的冬虫夏草用量(以克为单位，参考第一段)，然后确定每天服用多少次，再用每天的用量来计算每次的用量；

11、 b、确定你买的冬虫夏草的大小，如何计算大小？有一个简单的方法。买虫草的时候要知道自己买了多少克。数一数你买过的虫草数量。条数克=规格(注明是几克)。

12、 克/条=大小(代表每条虫草的平均重量)；

13、 c、知道每次虫草的用量和虫草的规格，就可以算出每次应该吃多少虫草。

14、 综上所述，分析表明：

15、 A.普通人服用冬虫夏草的剂量是一天一克，早晚服用的话，一次0.5克。如果只在晚上服用，一次服用一克，一天一次。

16、 b .亚健康人群冬虫夏草用量：每日2g，早晚各1g。如果只在晚上服用，每天一次服用2克。

17、 C.冬虫夏草患者剂量：每日3g，早晚各1.5g。如果只在晚上服用，每天一次服用3克。

以上就是冬虫夏草一次吃几根这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。