你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于养胃易消化的菜谱大全，胃不好吃什么养胃菜谱这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 准备食材：淀粉1汤匙、鸡粉1/3汤匙、盐适量。做法：鸡胸肉洗净切丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌制。紫色西兰花洗净，切成约1厘米宽的条状；将姜切成丝。金针菇要洗干净，豆苗也要洗干净挑选。

2、 广口砂锅烧开5碗水，放入2汤匙油，放入紫西兰花、金针菇、姜丝，煮5分钟，放入鸡胸肉、豆芽，煮2至3分钟，用鸡粉、盐调味。

3、 相对于其他食物，吃鱼虾贝类特别容易出现肠胃问题。这些食物一方面特别容易变质不新鲜，另一方面又特别容易被致病菌污染。第三，人们更喜欢生食海鲜，而不是生食海鲜，没有加热杀菌程序。

4、 自然很容易被病菌感染，甚至会引起中毒。

5、 丁香茶性温，除孕妇和儿童外，不同人群、不同体质的人都可以喝。饭前饮用可以暖胃健脾；饭后饮用可以养胃，帮助消化。而长白山珍稀丁香茶特有的丁香酚，还能抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而起到抑菌消炎的作用。

6、 每天2-3杯是最简单实惠的养胃妙招。

7、 准备食材：白菜、豆腐、姜、蒜、香葱。做法：白菜切段，豆腐切块。豆腐放入水中焯一下，捞出沥干水分。将卷心菜放入水中焯一下，捞出沥干水分。锅里热油，放入姜、蒜、葱，炒香。加入豆腐炒一会儿，然后加水(或高汤)煨一会儿。

8、 炒白菜，最后加盐！加入胡萝卜条，翻匀，让每根胡萝卜都裹上碎蛋黄。可以加一点盐和酱油调一下口味。

以上就是胃不好吃什么养胃菜谱这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。