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孕妇早餐食谱简单快速做法 孕妇早餐一周食谱

作者:王俊林
2023年09月03日 16:40
动态

今天来聊聊关于孕妇早餐食谱简单快速做法,孕妇早餐一周食谱的文章,现在就为大家来简单介绍下孕妇早餐食谱简单快速做法,孕妇早餐一周食谱,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、合理的搭配,营养美味哦,孕妈妈可以参加一下。

2、星期一早餐:馒头2个、小米粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个星期二早餐:牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个星期三早餐:挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥兰、拦海带丝、火龙果1个星期四早餐:大麦薏米粥1碗、馒头1个、拌二笋、清炒肝尖星期五早餐:桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个、土豆烧牛肉、时令水果1个星期六早餐:海米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、土豆拌青椒、水果沙拉星期天早餐:地瓜粥、葱油饼1个、鸡蛋炒菠菜、卤牛肉、橙汁1杯。

相信通过孕妇早餐一周食谱这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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