你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于缅甸便秘果的功效与作用禁忌，缅甸便秘果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 便秘的水果可以泡水，一天两次，每次泡水三厘米。一般喝两天后，初期效果就会显现。

2、 也可以直接吃，一天两片。午饭后半小时和睡前半小时。便秘水果不是药，一般不会有依赖性和副作用。如果吃的少，吃的时间越长，对去除便秘的意义就越大。但一般一个月以上是轻取，两个月以上是适度。

3、 严重的需要三个多月。

4、 年轻女性因读书工作、久坐等原因引起的便秘，加上生活饮食不规律，可以通过吃便秘水果来调理。年轻女性吃便秘水果调理肠道，补充营养。除了便秘，排毒养颜，祛斑祛痘，还能瘦腰收腹。

5、 苗条的身材。生活节奏快，经常出差上班的人，可以通过吃便秘水果来调理。内分泌失调，虚火过度，导致痘痘，色素沉着，口臭。对于内分泌失调、虚火过多导致长痘、色素沉着、口臭的人，吃便秘水果可以增强肠道活力。

6、 调节内分泌，排毒养颜，去除肠胃虚火和口臭。经常暴饮暴食、饮食不规律、排便不畅的人群。腹胀、嗳气、排便不畅、不规律，总觉得排不干净的人。生活节奏快的人，经常上班出差，吃便秘水果，

7、 肠道内部调理可以增强肠道的活力，让便秘自然解决，恢复通畅，让身体更放松，精神更愉悦。

以上就是缅甸便秘果这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。