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1、人为什么要吃食物？因为食物里有人体成长发育和维持生命的东西。

2、钙也是人体所需要的，骨头需要，血液保持酸碱平衡也需要。

3、你要问一定要补充钙吗，我会告诉你根本不需要，前提是你还在吃食物而不是在吃食品。

4、山梨酸钾是一种食品添加剂，防腐剂，有害吗？合格就是有害成分不过量。

5、而阿斯巴甜、木糖醇等甜味剂也是一种食品添加剂，主要改变口味，但不影响食品的其他功能。

6、基本没有其他功能，除了下面的强化食品。

7、下面的是食品添加剂的营养添加：即强化食品的“添加剂”为保持食品原有的营养成分，或者为了补充食品中所缺乏的营养素，向食品中添加一定量的食品营养强化剂，以提高其营养价值，这样的食品称为营养强化食品。

8、仅根据食品中各类营养素或强化营养素的功能来推断这类食品的功能，没有经过任何实验予以证实。

9、营养强化剂（属于食品添加剂类）主要有：蛋白质、氨基酸类：赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸、大豆蛋白、乳类蛋白等2、矿物质类：钙、镁、锌、硒、铁、磷、碘、钾、铜等3、维生素类：维生素A、维生素D、B族维生素和类维生素物质4、磷脂类：植物磷脂、卵磷脂等营养强化剂的用量原则：强化是为了弥补天然食品中营养素的不足，可是过犹不及，不但无益，反而有害，甚至会因过多摄入而引起中毒。

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