你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于蝴蝶骨是什么部位，蝴蝶骨这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 正常肩胛骨紧贴胸部，测试肩部斜肌和前锯肌。如果这些肌肉功能失调，背部两块骨头的内缘会因为失去牵引力而翘起。翘起的骨头就是我们所说的蝴蝶骨，就是翼状胬肉。

2、 因为肌肉不平衡，肩胛骨受损，不仅造成肩颈肌肉疼痛，肩关节的灵活性也逐渐降低，时间长了就很难举手。而且背部两块骨头像驼背一样向上翘，时间长了可能会造成高低肩和脊柱侧弯。

3、 有翼肩的形成原因是什么？长时间趴在桌子上工作会拉长背部肌肉，拉肩胛骨的合力也会相应变化。缺乏锻炼也会削弱肌肉对肩胛骨的拉力。运动员也不是完全安全的。训练不当会让极其弱小的部队发展不平衡。

4、 导致肌肉功能失衡。

5、 如何识别翼肩？背对着镜子，仔细看自己的肩胛骨。如果手臂放松向前抬或向后伸，发现其内缘倾斜，需要矫正。

6、 一般怎么矫正有翼肩？每天做俯卧撑和扩胸运动，拉伸胸小肌，锻炼背部肌肉，可以帮助肩胛骨紧贴胸部。当然这只是针对轻微的翼肩。

7、 如果肩颈肌肉非常疼痛或者肩胛骨隆起的形状很奇怪，请找骨科医生。当然也不能排除神经损伤或软组织病变导致的假性翼肩。反正骨科医生检查后还是要遵医嘱的。

以上就是蝴蝶骨这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。